Was ist Bottom-Dysphorie? | Wie gehe ich mit Bottom-Dysphorie um?

Hallo, transsexuelle und nichtbinäre Freunde! Hier ist Aaron und ich werde mit euch über alles reden Untere Dysphorie. Ein Transmann in der heutigen Gesellschaft zu sein, ist eine Menge, die man verarbeiten muss, und es kann Jahre dauern, bis man damit klarkommt. Es gehen einem so viele Gedanken durch den Kopf. Ich Ich erinnere mich, wie ich das Wort „Dysphorie“ zum ersten Mal entdeckte, als ich in einem Kaninchenloch über Geschlecht scrollte. Ich war fassungslos. Es gibt ein WORT für dieses Gefühl, das niemand in meiner Umgebung zu erleben scheint. Jede Transgender-Person erlebt unterschiedliche Grade der Dysphorie für verschiedene Gründe und manche werden dieses Gefühl vielleicht nie haben.

Was ist Bottom-Dysphorie?

Das Definition der Geschlechtsdysphorie ist „die Not (emotional und psychologisch) a eine Person erlebt, wenn ihre Geschlechtsidentität als männlich oder weiblich dem biologischen Geschlecht entgegengesetzt ist“.  Dein Geist und dein Körper sind nicht ausgerichtet.

Untere Dysphorie Definition ist „ein Gefühl des Unbehagens oder der Bedrängnis, weil die Genitalien nicht mit der eigenen Geschlechtsidentität übereinstimmen.“ Viele denken vielleicht: „Diese zugewiesene Anatomie 'unten below' ist nicht das, was ich haben möchte. Ich wünschte, es gäbe die andere Option, oder ich wünschte, es gäbe einfach nichts.“ Transgender ist Dies ist keine pauschale Aussage und bedeutet nicht automatisch, dass jede Transgender-Person unter Dysphorie leidet.

Diese Not kann jemanden auf mehr als eine Weise betreffen. Ob es Selbstbewusstsein in Ihr tägliches Leben, Ihr Wohlbefinden im Privatleben oder Ihre Leidenschaft im Sexualleben, Bottom-Dysphorie kann Chaos in Ihrem Leben anrichten, wenn es nicht angesprochen wird. Allerdings! Nicht jeder erlebt Dysphorie, und manche empfinden diese Empfindung stärker als andere. Aber für die In diesem Artikel wollen wir uns damit befassen, wie es manchen Menschen gelingt, mit einer untergeordneten Dysphorie zu leben, ohne dass diese ihr Leben beherrscht.

Was kann ich tun, um den Kampf zu gewinnen? 

Packing

Wenn du ein Trans bistmännlich Person oder bei der Geburt als weiblich eingestuft und möchten eine Beule sehen, Packen könnte Sie umhauen.st habe in einer Folge von Catfish vor Jahren vom Packen gehört vor, wo sich die Person als weiblich herausstellte, die „einen Strap-On trug die ganze Zeit“ und ich erinnere mich, dass ich dachte, heilige Scheiße. Wie cool wäre das?? Einfach sein bereit jederzeit?? Und in diesem Moment dachte ich so … oh … warte … dafür gibt es auch ein Wort.

Sie können Polsterung in Ihrer Unterwäsche verwenden, um zu erscheinen, die Ausbuchtung und oft trans Menschen verwenden Produkte namens „FTM Packer”. Dies können phallusförmige Prothesen sein, die den Eindruck erwecken, ein realistisches Aussehen oder einfach nur Schaum, um den Eindruck zu erwecken.

Verstauen

Wenn Sie eine transfeminine Person sind oder bei der Geburt als männlich eingestuft wurden und die vorhandene Wölbung minimieren möchten, sollten Sie sich mit dem sogenannten „Tucking“ befassen. Dabei können Personen mit Penis diesen so weit zusammendrücken, dass er mit dem Auge nicht mehr zu sehen ist. Sie können Kompressionskleidung und/oder Körperklebeband verwenden.

Selbstfürsorge und Auslöser identifizieren

Bei meiner eigenen Dysphorie bemerkte ich oft, dass ich meinen Körper meiden wollte. „Hektik im Badezimmer.“ „Schau in der Dusche nicht nach unten.“ „Augen nach oben, dann siehst du es nicht, Aaron.“ Aber das reicht nicht immer aus, um durchzukommen. Ich möchte dich ermutigen, Zeit damit zu verbringen, dich zu erden sich selbst. Hören Sie auf Ihren Körper und versuchen Sie herauszufinden, was Ihnen diese Beschwerden bereitet. Das ist NICHT immer eine leichte Aufgabe. Es ist vielleicht nicht einfach und könnte tiefes Nachdenken erfordern. Aber Sie'Das musst du nicht alleine machen. Das'eine gewaltige Aufgabe, die ich nicht'Ich weiß überhaupt nicht, wie man navigiert!

Gendertherapeutin

Als ich begann, meine Identität zu entdecken, wollte ich schließlich einen Therapeuten treffen, der Erfahrung hatte mit Geschlecht Dysphorie und WER könnte Teilen mit me   Wissen of Transgender im Allgemeinen. Ich musste nicht sicher sein, dass ich das war, ich wollte nur Erfahren Sie mehr über die Trans* Gemeinschaft mehr, damit ich sehen konnte, ob das mit dem übereinstimmte, was ich über mich selbst wusste. Ich würde Sie ermutigen, mit einem Fachmann zu sprechen, der Ihnen helfen kann mit mehr individuelle, geschlechtsspezifische Erkundungs- und/oder Entdeckungserfahrung.

Selbsthilfegruppen

Nein Nicht die langweiligen. Die Art, bei der Sie sich unterstützt fühlen, wie es sein sollte. Meine erste Erfahrung in einer Selbsthilfegruppe war nicht das, was ich erwartet hatte. Zu der Zeit lebte ich in Eugene, Oregon, und ich traf eine tolle Gruppe namens TransPonder, wo Transgender-Personen trafen sich monatlich. Ich war so nervös und ich ging allein, aber war sofort mit einem solchen Licht erfüllt. Ich war vielleicht nur zweimal dabei, aber diese beiden Male änderten meine Sicht auf Transgender. Es waren ungefähr 10 Leute da und wahrscheinlich 2 waren transmaskuline Personen. Die anderen Transfrauen waren so süß und liebevoll und gingen im Kreis herum und erzählten, was in ihrem Leben vor sich ging. Es gibt viele Möglichkeiten verfügbar und wenn Sie wie ich sind und jetzt in einer konservativen Bereich können Sie gefunden viele Online-Social-Media-Gruppen wie Facebook und Discord.

Erkunden Sie medizinische Optionen

Hormonersatztherapien werden häufig eingesetzt, um Transgender-Personen zu helfen, sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Östrogen für Transfrauen und Testosteron für den Transmaskuline Personen lösen die sekundären Geschlechtsmerkmale im Körper aus. Dies verschafft vielen Transmenschen oft mehr Gelassenheit im Alltag und auch auf der Psyche.

Für diejenigen, die keine Ruhe finden, gibt es auch chirurgische Möglichkeiten, die bei diesen Gefühlen helfen können. Für diejenigen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden und im Stehen pinkeln möchten, während ihre Anatomie, aber wollen nicht den vollen Phallus, gibt es eine kleinere Operation namens Metoidioplastik. Für diejenigen, die einen vollen Penis haben wollen, können Sie Phalloplastik erkunden, wo Dabei wird ein Hauttransplantat aus Ihrem Arm oder Oberschenkel entnommen und auf diese Weise der Phallus geformt.

Transfrauen könnten eine Vaginoplastik in Betracht ziehen: Eine gängige Technik für Operationen im Genitalbereich, um weibliche Genitalien mit Funktion und Gefühl wiederherzustellen.

Von Dysphorie zu Euphorie

Denken Sie unbedingt daran, dass Sie mit diesem Gefühl nicht allein sind. Es mag Ihnen vorkommen, als ob Sie sind, aber niemand versteht es. Es kann so aussehen, als ob Sie ein Freak oder nicht „normal“ sind. Ich bin hier, um zu erzählen dir, dass du KEIN Freak bist. Du bist so geliebt und wunderschön, innerlich und äußerlich. Auch wenn du das Gefühl hast, dass es im Moment einfach zu viel ist, möchte ich, dass du weißt, dass es besser wird und du gewinnen kannst diesen Kampf mit deiner Dysphorie. Ich bin für dich da und so viele auf der ganzen Welt sind Sie senden ihre Liebe und Unterstützung. Wir werden das durchstehen. Gemeinsam.

Ps. Hier sind einige zusätzliche Ressourcen, die Sie im Bedarfsfall nutzen können:

Transgender-Personen in Krisensituationen sollten sich an die folgenden Stellen wenden: 

• The Trevor Projects 24/7/365 Lifeline unter 866-4-U-TREVOR (866-488-7386) oder TrevorChat, ihre Online-Instant-Messaging-Option, oder TrevorText, eine textbasierte Support-Option. Wenn Sie Peer-Support suchen, können Sie TrevorSpace von überall auf der Welt aus besuchen.

• Die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK (8255)

• Trans-Lebenslinie bei 877-565-8860

Über den Autor: Aaron Capener

Hallo, neuer Freund! Ich bin ein transsexueller Content-Ersteller und Inhaber eines Medienunternehmens in einer Kleinstadt in Tennessee. Ich fühle mich besonders dazu berufen, meine Erfahrungen zu teilen, um anderen Menschen zu helfen, zu lernen, wie sie ihr Leben ebenfalls als ihr authentischstes Selbst leben können. Ich nehme seit 2017 Testosteron, hatte 2023 eine Brustoperation und nutze diese Erfahrungen, um Bedürftigen in meinem Umfeld Ratschläge zu geben. Ich bin verheiratet und jetzt Vater und bin so dankbar, dass ich es in meinem Leben an einen Punkt geschafft habe, den ich für unmöglich hielt. Und jetzt bin ich bereit, anderen zu helfen, dasselbe Glück zu erreichen, das jeder verdient.